27 Affirmationen für mehr Mut & Selbstvertrauen

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„Eigentlich wollte ich heute …“

Kennst du das? Wir machen tolle Pläne, wollen endlich etwas Neues ausprobieren, haben uns auch schon ganz genau erkundigt und uns einen Plan gemacht. Oder wir nehmen uns vor, endlich etwas Unangenehmes zu erledigen, das für unser privates oder berufliches Weiterkommen wichtig ist. Wir wollen es wirklich gerne tun, müssen dafür aber unsere Komfortzone verlassen. Und da kommt es: das ungute Bauchgefühl.

Warum tun wir bestimmte Dinge nicht, obwohl wir sie eigentlich gerne tun würden?

Weil sie neu, anders und unplanbar sind! „Neu“ kann uns schnell verunsichern und wir trauen es uns lieber doch nicht zu. Wir haben alles gut durchdacht und vorbereitet, doch wenn es soweit ist, wagen wir uns trotzdem nicht an die Umsetzung. Da kommen dann ganz schnell diese Gedanken wieder hoch: Ich bin noch nicht so weit. Ich kann das nicht. Ich muss doch noch erst … und was könnten die anderen über mich denken?

Aber Sie haben die Wahl:
1. Entweder hörst du weiterhin intensiv in dich hinein, besonders auf deine Ängste und Sorgen, fühlst dich schlecht und lässt es doch wieder sein. Dann fühlst du dich aber wieder schlecht, weil du es nicht durchgezogen hast. Oder:
2. Du tust es einfach.

Erkennst du den Unterschied zwischen den beiden Alternativen?

Die Emotionen!

Unsere Gefühle stehen uns im Weg, genauer gesagt, unsere Ängste und Befürchtungen. Und ganz, ganz schnell haben sie uns auch schon davon überzeugt, es diesmal lieber noch nicht zu tun. Später vielleicht, wenn die Bedingungen besser sind.

Mein Tipp: Mach einfach und lasse die Emotionen weg.

Damit möchte ich niemanden auffordern gedankenlose Dinge zu tun. Es geht viel mehr darum, jene Dinge und Ziele, die du ohnehin schon seit langem geplant hast, schon lange machen möchtest, schon lange durchdacht hast, endlich umzusetzen.

Tu einfach das, was du dir vorgenommen hast.

Zieh es durch.
Sei konsequent.
Bleib dran.
Und genieße die positiven Emotionen danach.  🙂 

Bis bald!

Gerda Neumann

 

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Gerda Neumann

Als Psychologin, Hypnotherapeutin und Coach unterstützt sie Frauen dabei,  ihr Leben aktiv nach Ihren Zielen, Wünschen und Träumen ausrichten, sich emotional unabhängig machen und sich ein glückliches, entspanntes und selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Klicke hier für nähere Infos.