Gewohnheiten verändern:Darf´s ein bisserl leichter sein? Gibt es aktuell irgendwelche Gewohnheiten, die du gerne verändern möchtest? Vielleicht hast du dir auch schon einige unliebsame Gewohnheiten abgewöhnt und neue etabliert? Oder gibt

Ich weiß nicht ...Warum du diesen Satz aus deinem Wortschatz streichen solltest Es gibt drei Wörter, die ich möglichst nicht sage – weder zu mir selbst oder auch zu anderen. Und

Ich will ja, aber es geht nicht!Wie du Gewohnheiten erfolgreich verändern kannst:Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor, wie z.B. eine halbe Stunde früher aufstehen, damit du noch in

Ich will, ich kann, ich werde! So nützt du deinen Kalender um dein Selbstbild positiv zu beeinflussenLetzte Woche ginge es ja bereits um das Thema Selbstbild. Da möchte ich heute

Sei lieb zu Dir! - Warum sich unsere Selbstgespräche auf unser Selbstbild auswirken und wie du das bewusst steuern kannstIn dieser Podcast-Folge geht es um das Thema "Selbstgespräche". Selbstgespräche zu führen

5 wichtige Glaubenssätze für ein erfülltes, glückliches Leben In dieser Podcast-Folge möchte ich etwas mit dir teilen, das mir persönlich sehr geholfen hat, mich weiter und weiter in die Richtung zu

Ich bin nicht genug! - 7 Tipps, wie du das Impostor-Syndrom wieder los wirst In dieser Folge geht es um das sogenannte Impostor-Syndrom. Bestimmt hast du – genauso wie ich –

 Toxische Beziehungen - So kommst du wieder in deine Kraft! Toxische Beziehungen sind Beziehungen mit Menschen, die uns mehr Kraft kosten, als Kraft geben, die dir langfristig nicht gut tun, die

Die selbsterfüllende Prophezeihung - So nützt du sie FÜR dich! Die selbsterfüllende Prophezeihung wird oft als mystisch und whoowhoo eingestuft, dabei ist sie ein psychologisches, wissenschaftlich erklärbares Phänomen. In dieser Podcast-Folge

Selbstsabotage - Warum wir uns immer wieder mal selbst im Weg stehen ...In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Selbstsabotage – warum wir uns immer wieder mal selbst im