Nimm die Abkürzung ... 🙂

Hypnose

Hypnose - Was ist das?

Hypnose ist eine anerkannte Behandlungsmethode und ein wunderbares, effektives Werkzeug um Menschen von blockierenden mentalen und emotionalen Mustern zu befreien. Stattdessen werden hilfreichere Denkmuster, neue Verhaltensweisen und ein positives Selbstbild verankert.
Therapeutische Hypnose hat nichts mit Showhypnose zu tun. Während der Sitzung sinkst du in eine tiefe Entspannung. Du hast jederzeit die volle Kontrolle und kannst auch jederzeit den hypnotischen Prozess aktiv unterbrechen.

Hypnose - Wie und warum funktioniert das?

Jeder Mensch besitzt ein Bewusstsein und ein Unterbewusstsein. Vielleicht kennst du das Eisbergmodell: Der sichtbare Teil repräsentiert das Bewusstsein, also unser logisches Denken, den rationalen Verstand, unsere Willenskraft und unsere bewussten Entscheidungen. Der wesentlich größere Teil des Eisberges befindet sich unter der Wasseroberfläche und stellt das Unterbewusstsein dar. Hier sind all unsere Erlebnisse, Emotionen, Gewohnheiten, Verhaltensmuster und Glaubenssätze abgespeichert. Dieser Teil enthält also alle Programme und Informationen, die unser Verhalten steuern. Hier müssen wir ansetzen, wenn wir Verhaltensmuster verändern wollen. Denn selbst wenn du die bewusste Entscheidung triffst, nun dreimal pro Woche ins Fitnesscenter zu gehen, dein Unterbewusstsein aber ein anderes Programm abgespeichert hat: Rate mal, wer gewinnt? 🙂

Unser Unterbewusststein lässt sich "umprogrammieren", wenn sich dein bewusster Verstand entspannt und den Zugang zum Unterbewusstsein dadurch ermöglicht. Genau das passiert während der Hypnosesitzung. Dein Bewusstsein sinkt in eine tiefe Entspannung, während wir gemeinsam dein Unterbewusstsein auf den neuen Kurs bringen. Die von dir gewünschten Veränderungen legen wir zuvor im Vorgespräch detailliert fest.

Hypnose-Themen

  • Lösung von Ängsten und Phobien
  • Auflösen von Blockaden
  • Motivationssteigerung
  • Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
  • Loswerden unliebsamer Gewohnheiten (z.B. Rauchen, ungünstige Ernährung)
  • Ziele finden, Ziele erreichen
  • Lampenfieber, Prüfungsangst, Redeangst

Ablauf einer Hypnosesitzung

Nachdem du dich in meinem Online-Kalender zum Vorgespräch angemeldet hast, bekommst du einen Fragebogen zugeschickt. Bitte füll ihn aus und sende ihn per E-Mail an mich zurück. So kann ich im Vorgespräch gezielt auf die wichtigsten Bereiche eingehen und die eigentliche Hypnose optimal für dich erstellen.

Das Vorgespräch findet online via Zoom (ähnlich wie skype) oder vor Ort in meiner Praxis statt. Da geht es dann um dich und deine momentane Situation - um das Warum und das genaue Ziel der Hypnose. Was sind deine Wünsche und Erwartungen? Wie ist es jetzt und wo willst du hin? Ich beantworte dir alle offenen Fragen zur Hypnosesitzung und wir legen gemeinsam deinen Termin fest.

Die eigentlichen Hypnosesitzung findet in meiner Praxis in 1050 Wien statt (Ausnahme: beim Rauchstopp gibt es eine betreute DIY-Möglichkeit). Um dich gut entspannen zu können, trage an diesem Tag bitte bequeme Kleidung.

Idealerweise stellt sich der Erfolg der Hypnose bereits nach der ersten Sitzung ein. Individuell können jedoch auch mehrere Behandlungstermine notwendig sein. Nach ca. 2 Wochen findet aber in jedem Fall ein Folgetermin zur Kontrolle bzw. Festigung statt.

Termine und Kosten

Termine

Grundsätzlich dauert die erste Hypnosesitzung zwischen 1,5 und 2,5 Stunden. Diese Erstsitzungen finden aktuell nur Freitag vormittags in meiner Praxis in 1050 Wien statt.

Für Hypnosesitzungen halte ich mir bewusst die Freitagvormittage frei. Die Qualität unserer gemeinsamen Arbeit steht hier im Vordergrund. Aus diesem Grund verrechne ich einen Pauschalpreis und keine Zahlung pro Einheit. Schließlich ist es bei einer Hypnose nicht genau planbar, wie lange die Bearbeitung eines bestimmten Themas dauert. Idealerweise stellt sich der Erfolg der Hypnose bereits nach der ersten Sitzung ein. Individuell können jedoch auch mehrere Behandlungstermine notwendig sein. Nach 2 Wochen findet aber in jedem Fall ein Folgetermin zur Kontrolle bzw. Festigung statt.

Kosten

Für die Erstsitzung (1.5-2,5h) inkl. Vorgespräch verrechne ich pauschal 240 EUR.
Jede Folgesitzung (60-90 min) kostet 140 EUR.

Die Bezahlung erfolgt jeweils in bar im Anschluss an die Hypnosesitzung.

Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse: Leider können die Hypnosesitzungen nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden. Die Honorarnote kann jedoch bei einer Zusatzversicherung - sofern vorhanden - eingereicht werden.

Stornierungsgebühren

Es kann passieren, dass man einen Termin nicht wahrnehmen kann. Da ich mir jedoch den Vormittag dafür freihalte, erwarte ich, dass ein vereinbarter Termin, mind. 48 Stunden vorher abgesagt wird (per SMS, Anruf oder Mail). Sollte dies nicht passieren, stelle ich den gesamten Betrag für den nicht statt gefundenen Termin in Rechnung.

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