Deine Gedanken erschaffen deine Realität - Darfst du dann gar nicht mehr negativ denken?
Falls du dich schon länger mit dem Thema „ Mindset“ beschäftigst, hast du bestimmt bereits die Aussage gehört: "Deine Gedanken werden zu deiner Realität."
Und ja, deine Gedanken sind tatsächlich sehr machtvoll und das, womit du dich immer und immer wieder gedanklich beschäftigst, wird sich in deinem Leben zeigen. Das ist eine ganz natürliche Funktionsweise deines Unterbewusstseins, das Informationen auf Basis deiner Gedanken und Gefühle für dich vorselektiert, die du dann bewusst wahrnimmst oder eben nicht.
Doch heißt das nun, dass du immer positiv denken musst, darauf achten musst, ja keine negativen Gedanken oder Gefühle aufkommen zu lassen? Wie sollst oder kannst du mit schlechten Tagen umgehen – die wir doch alle auch mal haben?
Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst
In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du mit solchen negativen Gedanken und Gefühlen umgehen kannst und sie drehen kannst um dich wieder auf das zu fokussieren, was du lieber haben möchtest.
Viel Spaß damit!
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Ich freu mich auf dich!
Gerda
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