5 Schritte aus der Schüchternheit

Wie du mit Hilfe positiver Psychologie dein Gehirn umprogrammieren kannst,
um deine Schüchternheit zu überwinden.

Schüchterne Menschen leiden meist unter ihrer Unsicherheit und ziehen sich gerne aus sozialen Situationen zurück. Wenn es dir auch so geht, habe ich eine gute Nachricht für dich: Das muss nicht so bleiben – Schüchternheit ist veränderbar! 🙂

  • Fällt es dir schwer, auf fremde Menschen zuzugehen?
  • Hast du Angst davor, von anderen abgelehnt zu werden?
  • Sind Gruppensituationen für dich stressig und anstrengend?
  • Möchtest du diese Blockaden loswerden?
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Schüchternheit ist keine Krankheit. Sie ist auch kein angeborenes Schicksal, dem du dich fügen musst. Schüchternheit ist großteils Kopfsache und ein antrainiertes Verhalten.

In diesem Minikurs beschreibe ich 5 effektive Schritte wie du mit Hilfe positiver Psychologie dein Gehirn umprogrammieren kannst, sodass es dir zunehmend leichter fällt, offener auf andere Menschen zuzugehen, den Kontakt zu genießen und dich von den lästigen Blockaden zu befreien. Nütze dafür die „Trickkiste“ der positiven Psychologie!

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg auf deinem Weg!

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Mag. Gerda Neumann

Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Hypnotherapeutin